喝水有益身体健康,但喝什么样的水,其中有着大学问。目前市面上饮用水的品类颇为丰富,随着健康饮水理念的深入人心,人们对于平时需要长期饮用的水也就有了更多选择。
说到水,它的种类是比较多的,本身也是有区别的,但大部分消费者买水只为了解渴,对于品类的区别并不上心。那么这些水都有什么不同呢?如果要长期喝,哪种水更好?下面,云南矿泉水厂家云南清泉就带大家来具体了解一下。
1.矿泉水:这种水有严格的定义,一定得从地下深处自然涌出或通过人工揭露等方式获取的地下矿水,才能被称之为矿泉水。这类水含有较多的矿物质,能够提供一些人体所需要的微量元素,同时这类水需要达到国家认定的安全标准才可以饮用。
2.纯净水:它是通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法等制得而成的水,很干净,里面不含任何添加物,无色透明,没有对人体有害或有利的物质。
3.天然水:算是比较“突出”的一类水,是经过最小限度处理的自然水或者是地下形成的泉水、自流井水等。在经过处理之后,去除了水中的有害物质,另外保留了对人体有益的微量元素和矿物质成分,是符合人体营养生理功能需求的“健康水”,属于比较优秀的饮用水。
4.蒸馏水:由普通的饮用水经过高温蒸发成蒸汽再冷却而成的水,它比普通饮用水的细菌、矿物质含量都低,主要就是通过蒸馏法加工而成。
5.矿物质水:是指在纯净水的基础上添加了食品添加剂(氯化钾、硫酸镁)的水。矿物质水的名称在GB19298—2014《食品安全国家标准 包装饮用水》正式实施后已不允许使用。其是在水中加食品添加剂的行为,它的商业价值大于实际意义。
6.功能水:功能水也称为活性水,是为了有针对性地改善和提高人体饮水质量,将普通饮用水经适当的电解等物理方法处理,使水的性质和功能发生改变,从而使人体的生命活动和生理功能调节得到某种程度的加强和改善。但普通的水经过处理添加了其他物质后,也就不再是单纯的水,能不能喝更需要具体问题具体分析。
7.白开水:从健康的角度来看,白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水,清洁无菌,煮沸后,水质和水硬度得到改善,保存适量矿物质,是最经济的健康饮品。它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用。
看完以上饮用水种类分析,我们可以得知,家居生活还是以喝矿泉水、天然水和白开水为佳。矿泉水、天然水含有人体所需要的矿物质,可以补充人体所需,比起纯净水更适合日常饮用。但总的来说,云南清泉提醒大家根据自身健康状况选择适宜的饮用水品类才称得上是最正确的选择!